Saúde Física e Mental 

A saúde física e mental consiste no bom funcionamento do organismo e das suas funções vitais. 

A saúde mental é de extrema importância para se ter uma saúde física em perfeito funcionamento.
Há muitos sites sobre este assunto, mas...cuidado!

Nem todos os sites são aconselháveis!

Podes consultar:
http://www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/FDB7388A-435E-4F65-BC1A-BAC31B74EFD7/0/i009085.pdf